곰팡이자가진단2 실내곰팡이와 정신 건강 우울감 불안감과의 연관 “왜 이렇게 우울하고 불안할까?” 혹시 우리 집 ‘곰팡이’ 때문일지도.. 실내 곰팡이와 정신 건강: 우울감, 불안감과의 연관성 “그냥 기분 탓인 줄 알았어요” 요즘 따라 아무 이유 없이 우울하고, 불안하고, 멍한 기분이 계속되시나요?밤잠도 설쳐지고, 사소한 일에도 짜증이 나고, 머릿속은 계속 무겁고 “혹시 나만 그런가?”“직장 스트레스 때문인가?”그런데, 지금 머무는 공간의 ‘공기’는 안전한가요? 많은 사람들이 놓치는 진짜 원인,바로 ‘실내 곰팡이 노출’과 정신 건강의 밀접한 관계입니다. 놀랍게도 세계보건기구(WHO), 미국 CDC, 국내 국립환경과학원 등다양한 기관에서 “곰팡이 노출이 정신 건강에 실질적인 영향을 미친다”는 연구 결과가속속 발표되고 있습니다. 이번 글에서는 곰팡이와 우울감·불안감의 .. 2025. 7. 25. 곰팡이 노출 자가진단 테스트 내가 위험군인지 확인하기 “요즘 몸이 이상해요..” 혹시 우리 집에 곰팡이가? 곰팡이 노출 자가진단 테스트 – 내가 위험군인지 확인하기 “감기인 줄 알았는데, 3달째 계속되네요..?” 하루하루 몸이 무겁고 피곤한데, 병원에서는 별다른 문제 없다고 하고 눈 가려움, 기침, 두통, 콧물, 심지어는 피부 가려움까지 계속된다면?‘곰팡이 노출’이 당신의 일상 속 건강을 잠식하고 있을 수 있습니다. 곰팡이는 보이지 않아도 공기 중에 떠다니며 알레르기 반응·호흡기 문제·만성 피로를 유발하는 대표 실내 유해 요소입니다. 더 무서운 건, 본인은 자각하지 못한 채 ‘곰팡이 노출 위험군’으로 분류될 수 있다는 사실이죠. 오늘 포스팅에서는 실제 해외·국내 전문가들의 연구를 기반으로 1.내가 지금 곰팡이에 얼마나 노출되었는지, 2.어떤 증상이 위험.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음
