곰팡이69 실내 퀴퀴한 냄새와 인지기능 감퇴의 통계적 상관관계 집에 들어가면 불쾌한 퀴퀴한 냄새가 나고,그 날은 유난히 머리가 무겁고 집중이 안 된다면 당신만의 기분 탓이 아닐 수 있습니다.실내의 퀴퀴한 냄새는 단순한 불쾌감 신호가 아니라 곰팡이와 습기 문제의 경고 등대입니다. 최근 연구들은 이 냄새와 인지 기능 저하 사이에 통계적 상관이 있음을 보여 주고 있습니다.오늘은 해외와 국내 논문을 근거로 냄새의 의미, 통계적 근거, 기전적 설명,그리고 실무에서 당장 적용 가능한 점검과 개선 전략까지 차근차근 정리합니다. 숨을 크게 들이마시고 읽어 보세요. 실내 퀴퀴한 냄새가 의미하는 것 퀴퀴한 냄새는 보통 곰팡이와 미생물 분해 산물, 즉 MVOC 라 불리는 휘발성 물질의 존재를 뜻합니다. WHO 는 실내 습기와 곰팡이를 공중보건 위험으로 규정하고, 냄새 감지 자체를 유의.. 2025. 10. 2. 독성 곰팡이 노출과 "병든 건물 증후군(Sick Building Syndrome)" 영향 집에만 들어가면 머리가 멍하고 눈이 따갑고 코가 막힌다면 단순한 피로나 알레르기일까요.많은 사람이 경험하는 그 불편함이 실제로는 건물 자체에서 나오는 문제일 수 있습니다.특히 곰팡이와 습기가 만든 독성 물질은 병든 건물 증후군 SBS의 핵심 원인 가운데 하나로 꾸준히 지목되어 왔습니다.오늘은 과학적 근거를 중심으로 곰팡이 노출이 어떻게 신체와 마음을 흔드는지,실무에서 무엇을 점검하고 고쳐야 하는지까지 한 번에 정리합니다. SBS(Sick Building Syndrome) 개념과 왜 곰팡이가 중요한가? SBS는 특정 건물에 오래 머물 때 눈 코 목의 자극, 두통, 피로, 집중력 저하,메스꺼움 같은 비특이적 증상이 반복되는 상태를 말합니다.증상은 대부분 건물을 떠나면 호전되는 양상을 보입니다.실내의 과도한.. 2025. 9. 30. 시트리닌(CIT)이 유도하는 수면 장애 및 불안 증세 기전 혹시 밤에 잠이 깨면 이유를 찾기 위해 환경부터 들여다본 적이 있나요,커피를 더 마셔도 낮에 불안감과 불면이 계속된다면 단순 스트레스만 원인이라고 보기 어렵습니다.오늘 글은 곰팡이 독소 시트리닌 CTN 이 신경계에 어떤 분자적 영향을 주어수면 장애와 불안 증세를 유도할 수 있는지 연구 근거와 실무 대처까지 모두 한 번에 보여 드립니다. 글쓴이 요약 시트리닌은 세포 수준에서 활성산소 생성과 미토콘드리아 손상 염증 신호와세포 사멸을 유발한다는 반복적인 증거를 바탕으로 뇌 기능 교란 가능성이 제시되어 있습니다.다만 혈액뇌장벽 BBB 의 능동적 배출 메커니즘 때문에뇌 내 노출은 상대적으로 낮은 편이라는 연구도 있어 인간 영향은 노출량과 취약성에 따라 달라집니다. 왜 수면과 불안이 연결되는가, 기초 메커니즘 4.. 2025. 9. 29. 제라레논(ZEA)의 내분비 교란과 기분 변화 유도 비교 연구 집에서 먹는 옥수수나 곡물, 가공식품을 보면서 한 번쯤 떠오른 의문이 있을 겁니다.우리가 매일 먹는 식품 속 작은 독소가 호르몬을 건드려 기분이나 감정에도 영향을 줄 수 있을까요? 답은 가능성입니다. 특히 제라레논 ZEA 라 불리는 곰팡이 유래 마이코톡신은 에스트로겐 유사 작용을 통해 내분비계를 교란하고,최근 동물 및 세포 연구에서 신경계와 행동에 직접적 영향이 관찰되고 있습니다.이 글에서는 최신 해외 논문과 국내 조사 자료를 바탕으로 ZEA 의 내분비 교란 기전,신경 정서 영향 가능성, 실제 노출 경로와 실무적 권고까지 차근차근 정리합니다. 마케터 요약 ZEA 는 곡물 등에서 흔히 검출되는 마이코톡신으로서 에스트로겐 수용체에 결합해 내분비계를 교란한다.이 성질 때문에 생식계 영향이 가장 잘 알려져 있지.. 2025. 9. 25. 아플라톡신 B1의 BBB 투과와 정서, 학습 장애 연관성 아침에 빵이나 견과류를 먹다가 문득 이게 안전한 건가 불안해진 적 있나요. 아이가 학교에서 집중을 잃거나,본인이 기억력이 예전 같지 않다면 식탁의 작은 노출도 재검토할 필요가 있습니다. 오늘은 식품 곰팡이 독소 중 대표적인 아플라톡신 B1 AFB1 이 혈액뇌장벽 BBB 를 어떻게 통과하고,분자 수준에서 정서와 학습 능력에 어떤 영향을 줄 수 있는지최신 연구와 국내외 지침을 근거로 쉽게 설명하고 실무적 권고까지 제안합니다. 아플라톡신 B1의 BBB 요약 정리 아플라톡신 B1 은 간 중심의 발암성으로 잘 알려져 있지만 동물과 일부 인체 자료는 AFB1 이 혈액뇌장벽을 교란하고 뇌에 축적되어 산화 스트레스, 염증, 신경세포 손상을 유발해 학습과 정서 기능을 저해할 수 있음을 시사합니다. 중요한 것은 개인 노.. 2025. 9. 17. 패툴린(Patulin)의 뇌 독성 과일 곰팡이 독소의 신경 손상 효과 패툴린의 뇌 독성 과일 곰팡이 독소가 왜 머리까지 영향을 줄까? 아침에 사과를 갈아 주스로 마시려다 멍든 부분을 대충 덜어내고 믹서에 넣은 적이 있지 않은가요? 나도 그랬고 대부분의 집에서 흔히 일어나는 일입니다.그런데 이 익숙한 습관이 두통 집중력 저하 기분 기복 같은 미묘한 신경 정서 증상과 연결될 수 있다면 어떨까? 오늘은 과일 곰팡이 독소 패툴린에 대해 소비자 눈높이로 풀어내면서해외논문과 국내 자료를 근거로 뇌 독성 가능성과 안전하게 먹는 요령까지 한 번에 정리합니다. 패툴린은 무엇이며 왜 사과에서 자주 검출될까? 패툴린은 주로 펜실리움 익스팬섬 같은 청색곰팡이가 손상된 사과에서 만들어내는 마이코톡신입니다. 사과가 멍들거나 저장 중에 곰팡이가 번지면 과육 내부에서 패툴린이 축적될 수 있습니다.문.. 2025. 9. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
