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곰팡이영향15

실내곰팡이와 정신 건강 우울감 불안감과의 연관 “왜 이렇게 우울하고 불안할까?” 혹시 우리 집 ‘곰팡이’ 때문일지도.. 실내 곰팡이와 정신 건강: 우울감, 불안감과의 연관성 “그냥 기분 탓인 줄 알았어요” 요즘 따라 아무 이유 없이 우울하고, 불안하고, 멍한 기분이 계속되시나요?밤잠도 설쳐지고, 사소한 일에도 짜증이 나고, 머릿속은 계속 무겁고 “혹시 나만 그런가?”“직장 스트레스 때문인가?”그런데, 지금 머무는 공간의 ‘공기’는 안전한가요? 많은 사람들이 놓치는 진짜 원인,바로 ‘실내 곰팡이 노출’과 정신 건강의 밀접한 관계입니다. 놀랍게도 세계보건기구(WHO), 미국 CDC, 국내 국립환경과학원 등다양한 기관에서 “곰팡이 노출이 정신 건강에 실질적인 영향을 미친다”는 연구 결과가속속 발표되고 있습니다. 이번 글에서는 곰팡이와 우울감·불안감의 .. 2025. 7. 25.
곰팡이로 인한 투동과 만성 피로증후군 연구 곰팡이 때문일 줄은 몰랐어요 만성 두통과 피로, 단순 스트레스가 아닐 수 있습니다.."늘 피곤하고, 머리는 묵직하고, 아무리 자도 개운하지 않아요. 병원에 가도 특별한 이상이 없대요. 혹시 그냥 제 체질이 이런 걸까요?" 혹시 여러분도 이렇게 느끼신 적 있으신가요? 직장 스트레스 때문이라고, 육아 피로 때문이라고 넘겼던 증상들. 하지만 의외로 그 진짜 원인이 ‘곰팡이’일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 아직 국내에선 많이 알려지지 않았지만, 해외에서는 주목받고 있는 '곰팡이 노출과 만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)'의 상관관계에 대해 이야기해보려 합니다. 만성 두통,피로, 그냥 넘기면 안 되는 이유 WHO 기준에 따르면 성인 인구의 약 10% 이상이 만.. 2025. 7. 21.
마이코톡신, 내 몸 속에 숨어도 몰랐던 곰팡이 독소 “곰팡이는 눈에만 보이는 게 아니었다” 어제 청소만 제대로 했는데, 오늘은 목이 간질간질.. 왜일까? 아마도 곰팡이 포자보다 더 은밀한 ‘마이코톡신’ 때문일 수 있습니다. 마이코톡신은 곰팡이가 만들어 내는 독성 물질로, 눈에 보이지 않지만 건강을 천천히 갉아먹는 보이지 않는 위협입니다.오늘은 이 독소가 어디서 오고, 내 몸에 어떤 영향을 주는지, 해외·국내 연구 결과를 포함해 쉽게 정리해드립니다. 1. 마이코톡신, 곰팡이의 독소란? -곰팡이는 2차 대사산물로 다양한 독소(Mycotoxin)를 생산합니다. -대표적으로 아플라톡신, 오크라톡신, 푸모니신 등이 있으며, 식품을 오염시키는 것뿐만 아니라 실내 곰팡이에서도 생성될 수 있습니다. -곰팡이가 자라는 환경(습도, 온도, 건축재료 등)에 따라 실내.. 2025. 7. 17.

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